10-26 初練習

初サイクルローラー

先日購入したサイクルローラーに初めて乗ってみた。最初に付けた古い自転車は、フレームに歪みがあったようでスムーズに回らなかったが、新しい方の自転車に付け替えてみるとイメージ通りのペダリングができた。重さを調節する機能があるので使ってみた。慣れないせいか、負荷を重くすると脚への負担が大きく長続きできない。今日が初めてだし、気持ちよくペダルを回すことを優先させた。テレビを観ながら漕いでみたが、なんとか続けていけそうだ。埼玉にいた頃、１０年ほどジムに通っていた。その時に、トレッドミルというランニングマシンがあり、一時期マラソンに出ようと思い、その上で１時間ほど走る練習をよくしていたので、室内で自転車を漕ぐのも、それほど苦にはならなかった。修行の成果だろうか。
　今日漕いでみて分かったことだが、後ろのタイヤとローラーが接触するのだが、この部分が摩擦されるため高い摩擦熱が生じるようだ。終わった後でローラー部分を見てみると、タイヤのゴムの部分が熱で溶け、それが黒くローラーにくっついていた。やはり、ローラー台専用の摩擦熱に強いタイヤを購入する必要がある。今のタイヤで回していたら、すぐにダメになってしまいそうだ。